No DropSet irás encontrar profissionais especializados que te vão orientar e motivar a cada dia para encontrares a tua melhor versão. Seja qual for o teu objetivo temos a certeza que aqui encontrarás o que precisas e temos todo o gosto em caminhar contigo nesta mudança.
Recomendado a todas as pessoas, o serviço de Personal trainer (PT) distingue-se pela existência de uma planificação cuidada por parte de um dos nossos PTs tendo em conta tudo o que é abordado em avaliação física prévia e totalmente adaptado às necessidades e objetivos de cada um.
Todos os profissionais do DropSet estão qualificados e certificados para entregar um serviço de excelência para que, cada pessoa se sinta segura e confortável de forma a otimizar os resultados desejados. Aqui prioriza-se a procura continua de conhecimento de modo a garantir que se entrega um serviço diferenciado e exclusivo.
No DropSet respeitamos os limites de cada um colocando sempre em primeiro lugar a sua segurança!
O Pilates clínico consiste numa técnica que se enquadra no contexto terapêutico, sendo uma ferramenta eficaz na reabilitação e prevenção de lesões.
A maioria das contra-indicações não impede a prática, apenas exige algumas alterações e cuidados.
Quando aplicado ao treino personalizado, as questões clinicas são previamente analisadas e só após essa avaliação com o professor qualificado será encaminhado para o exercício. Posto isto, esta modalidade é a ideal para quem sofre com doenças, como hérnias do disco, fibromialgia, artrites, osteoporose, lombalgia, entre outros problemas articulares e reeducação de postura num geral.
Qual diferença entre o Pilates Fitness e o Pilates Clinico?
O Pilates fitness e o Clínico são variações do método Pilates.
No Pilates fitness, os exercícios podem ser intensos e desafiadores, podendo as aulas ser realizadas em pequenos grupos ou individualizadas. No Pilates clínico, os exercícios são geralmente mais suaves e focados na reabilitação e prevenção de lesões. Sendo realizado no máximo com um ou dois alunos.
Independentemente do método, tanto o Pilates fitness como o clínico promovem benefícios que são igualmente percebidos pelos praticantes.
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